Vim li cas kuv thiaj raug kev txom nyem?

Cov txheej txheem:

Vim li cas kuv thiaj raug kev txom nyem?
Vim li cas kuv thiaj raug kev txom nyem?

Video: Vim li cas kuv thiaj raug kev txom nyem?

Video: Vim li cas kuv thiaj raug kev txom nyem?
Video: Vim li cas thiaj tseem txom Nyem 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Qhov xwm txheej tshwm sim ntau tshaj plaws uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis lees paub yog kev tsim txom lossis tsis saib xyuas thaum tseem hluas. Qhov kev paub dhau los ua rau tus menyuam tawm ntawm lawv ib puag ncig los ua ib txoj hauv kev los tswj kev raug mob. Lwm yam ua rau muaj kev ntxhov siab xws li: kev tsim txom lub cev lossis kev sib deev.

Vim li cas tib neeg raug kev txom nyem los ntawm kev tsis lees paub?

Kev ntxhov siab hnyav, xws li kev sib raug zoo loj, nyiaj txiag lossis teeb meem txog kev ua haujlwm. Kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog kev nyuaj siab loj lossis ntev, lossis kev ntxhov siab nrog kev tawm tsam. Siv cov tshuaj ua si ua si, uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm ntawm depersonalization lossis derealization.

Kuv yuav ua li cas thiaj tshem tau kev tsis lees paub?

Txoj yam koj ua tau tam sim no

  1. Tau lees paub koj txoj kev xav. Raws li ntau tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws, depersonalization tej zaum yuav yog ib txoj hauv kev hloov kho rau kev ntxhov siab. …
  2. Ua pa tob. Thaum muaj kev ntxhov siab, koj lub cev lub paj hlwb hluav taws kub hnyiab. …
  3. Mloog nkauj. …
  4. Nyeem ib phau ntawv. …
  5. Sib tw koj qhov kev xav nkag. …
  6. Hu phooj ywg.

Puas derealization yog mob hlwb?

Kev xav tsis zoo / kev xav tsis zoo yog suav tias yog ib qho teeb meem thaum tshwm sim: Depersonalization lossis derealization tshwm sim ntawm nws tus kheej (uas yog, nws tsis yog los ntawm tshuaj lossis lwm yam kev puas hlwb), thiab nws txuas ntxiv lossis rov tshwm sim.

Koj puas tuaj yeem vwm los ntawm kev tsis lees paub?

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm depersonalization tsis meej yog ib qho kev xav tsis zoo ntawm lub cev. Tus neeg yuav xav zoo li lawv yog neeg hlau lossis hauv npau suav. Qee tus neeg yuav ntshai tias lawv yuav vwm thiab tuaj yeem ntxhov siab, ntxhov siab, lossis ntshai. Rau qee tus neeg, cov tsos mob me me thiab nyob rau lub sijhawm luv xwb.

Pom zoo: