Supper yog thawj zaug yog ib pluas mov noj hmo thib ob. … Kev siv "noj hmo" niaj hnub no txawv heev; Qee lub sij hawm noj su tseem siv los piav txog cov khoom noj txom ncauj los yog noj hmo thaum yav tsaus ntuj, tom qab lossis tsis noj hmo, tab sis feem ntau nws hloov noj hmo raws li lo lus rau pluas noj hmo tseem ceeb.
Puas noj hmo ua ntej lossis tom qab noj hmo?
Khoom noj khoom haus tshwj xeeb tshaj yog thaum noj mov tsis yog ib qho noj hauv tsev, thaumnoj hmo nyiam yog lub sij hawm xaiv thaum noj mov ntau dua. Hauv qee hom lus thiab tshwj xeeb hauv Askiv Askiv, noj hmo kuj tuaj yeem xa mus rau ib pluag mov lossis khoom noj txom ncauj uas noj lig hmo.
yuav noj mov thaum twg?
Nws yog qhov zoo dua los daig hauv koj pluas su sai dua li tom qab ntawm 12.30 teev tsaus ntuj txog 1 teev tsaus ntuj. 12.38 pm yog lub sijhawm zoo tshaj plaws. Thiab thaum nws los txog rau noj hmo, tom qab koj tso nws qhov phem tshaj nws tuaj yeem ua rau koj noj. Lub sijhawm zoo noj hmo yog nruab nrab ntawm 6 teev tsaus ntuj txog 6.30 teev tsaus ntuj, 6.14 teev tsaus ntuj.
noj mov dab tsi tom qab noj hmo?
Supper – mov noj hmo lig; thaum ntxov li 7 teev tsaus ntuj lossis lig thaum ib tag hmo. Feem ntau noj thaum noj mov tseem ceeb ntawm hnub noj su thaum noj su lossis tshuaj yej siab. Siu yeh – hmo tsaus ntuj lossis hmo ntuj feem ntau tom qab noj hmo, tuaj yeem pib qhov twg los ntawm 9 teev tsaus ntuj mus txog 4 teev sawv ntxov.
Vim li cas hmo hu ua noj hmo?
Noj hmo, hais txog lo lus hauv paus, yog koom nrog yav tsaus ntuj. Nws los ntawm Lo Lus Fab Kis Laus, lub ntsiab lus "noj noj hmo," ib lub npe raws li cov lus qhia lub ntsiab lus "noj los yog noj mov." Qhov tseeb lom zem: lo lus kua zaub, kuj nkag lus Askiv los ntawm Fabkis, tej zaum muaj feem xyuam.
8 Things You Should Never Do After Meals
