Vim li cas kuv nkees nkees heev?

Cov txheej txheem:

Vim li cas kuv nkees nkees heev?
Vim li cas kuv nkees nkees heev?

Video: Vim li cas kuv nkees nkees heev?

Video: Vim li cas kuv nkees nkees heev?
Video: YOG VIM LI CAS - Txiab Yaj ( Officiab New Song )TME Part 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Koj tej zaum yuav qaug dhau txawm los tswj koj txoj haujlwm txhua hnub. Feem ntau, muaj ib qho laj thawj rau kev qaug zog. Tej zaum nws yuav ua rau mob rhinitis, anemia, kev nyuaj siab, fibromyalgia, kab mob raum ntev, kab mob siab, kab mob ntsws (COPD), kab mob los yog kab mob, los yog lwm yam mob.

Vim li cas kuv nkees nkees thaum Covid?

Yog koj nyuaj siab thaum nruab hnub, qhov no yog vim koj tau pw tsis zoo hmo ntuj. Cov neeg uas pw tsaug zog ntau dua yuav hnov zoo groggy thiab tsaug zog thaum lawv sawv. Lub sij hawm kho mob rau qhov no yog 'pw tsaug zog inertia'. Qhov no yog thaum tus neeg xav tias qaug zog, qaug zog lossis tsis khov kho.

Vim li cas kuv nkees heev txawm kuv tsis ua dab tsi?

Yog vim li cas koj nkees nkees yuav muaj me ntsis ua rau laziness thiab ntau dua ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Anemia thiab hypothyroidism tuaj yeem ua rau nkees nkees ntawm lwm yam. Cov teeb meem kev puas siab puas ntsws xws li kev nyuaj siab kuj tuaj yeem raug liam rau koj qhov qaug zog.

Vim li cas kuv thiaj nkees dua li qub?

Qhia rau Pinterest Muaj ntau yam ua rau nkees nkees, suav nrog pw tsis tsaug zog, noj zaub mov tsis zoo, kev ua neej nyob tsis muaj zog, kev ntxhov siab, thiab kev kho mob.

3 hom kev qaug zog yog dab tsi?

Muaj peb hom kev qaug zog: ntu ntu, sib sau ua ke, thiab circadian:

  • Kev qaug zog ib ntus yog qhov mob hnyav tshwm sim los ntawm kev txwv tsis pub pw tsaug zog lossis ncua sij hawm tsaug zog hauv 1 lossis 2 hnub.
  • Ua kom qaug zog yog qaug zog los ntawm kev txwv tsis pub pw tsaug zog rov qab los yog ncua sij hawm tsaug zog ntau hnub.

Pom zoo: